¡Feliz jueves! deseo darte motivos para sonreír y ponerte feliz en esta mañana hermosa. Te comparto un video como primer paso: *La mona, el gato y el pollito Luego de este tierno y gracioso video como segundo paso los invito a leer: *Encuentra tu medicina y úsala A veces los remedios no vienen en pastillas sino en actividades que nos sanan y nos otorgan placer sin efectos secundarios indeseables. El arte en todas sus facetas. El contacto con la naturaleza aunque sea un mínimo salir a tomar aire fresco. La música , según tu estado de ánimo y momento del día te eleva a un espacio tuyo que conecta con la alegría y la concentración. El ejercicio , sin dudas muy importante y vital, mantenerse activo a todas las edades, aunque sea un pequeño esfuerzo al día, una caminata de 15 minutos que puede acompañarse con música y allí integramos las 3 medicinas previas: naturaleza + música + ejercicio dando como resultado = salud y vitalidad. Otra hermosa form...